Flat Feet Boy

Tapak kaki org normal ada lengkung @ arches. Tapi bagi segelintir org istimewa, tapak kaki mereka rata @ dipanggil flat feet @ fallen arches. Smd mmg tapak kakinya rata @ otot  di tapak kaki tidak kuat / rendah.

Waktu Didik darjah 1 rasanya, Mumi noticed cara dia berjalan agak lain. Jarang kelihatan tapi as a mom, of course I can detect it. Tapi ramai org termasuklah Pa sendiri, denied it. Okay, fine...

Makin lama, obvious sgt Didik berjalan dgn gaya yg Mumi tak selesa lihat. Pernah marah dia. Suruh jalan elok2. Lama2 dia complaint lututnya sakit. Especially waktu pagi, bila nak ke sekolah Didik akan ambil masa utk luruskan kaki. Dan dia mula jalan obviously dengkot-dengkot. Menjelang siang @ petang, agak normal.

He can run, he can climb, he can walk fast. Mcm kanak2 biasa. Cuma akan complaint sakit waktu pagi. Dan adakala jalannya tak cantik.

Pernah bawa ke An-Nas Fisioterapi. Bila bandage lutut, dia kata selesa sikit. Lepas tu, mula ketakselesaannya dtg semula.

As a mom, of course tak puas hati. Mcm2 teori & kebimbangan. Mumi tekad buat appointment dgn pakar. Semua ujian darah, X-Ray & lain2 ujian doktor buat, negatif. Tak ada retak @ patah. Tak ada kejanggalan @ luarbiasa pada ujian darah. At least, itu buat Mumi lega & bersyukur amat. But still, it didn't solve the problem.

Pd satu sesi rawatan, 3 specialists duduk pandang didik. Diam. Semua keputusan ujian tak membantu agaknya utk mereka jwb pertanyaan saya ttg knp Didik masih sakit kaki.

Finally, specialist lelaki tu suruh Didik jalan ulang-alik lagi. Then he said, "Flat feet."

That was my 1st time heard about flat feet. Dr said, "Bukan cacat... tapi istimewa. Jangan risau..."

Tak risau. Terima kurniaan Tuhan sbb Allah lebih mengetahui. Cuma perlu tahu lebih supaya ada persediaan dalam hidup... Allah suruh hamba-Nya berusaha kan...

Kenapa Didik sakit kaki?

Kaki manusia ada 33 joints yg pegang 26 tulang yg berbeza. Ia ada lebih dari 100 muscles, tendons & ligamen. Lengkungan kaki @ arches berfungsi sbg spring pd tapak kaki & agih beban berat badan ke seluruh kaki & tapak kaki supaya seimbang. Struktur arches ni yg tentukan bagaimana seseorang itu berjalan.

Org flat feet, tapak kakinya masuk ke bhgn dlm bila berdiri @ berjalan. Situasi ni di panggil overpronation. (Pronation adalah respons badan kpd daya permukaan lantai yg dipijak akibat hentakan ketika berlari / berjalan. Bila kaki kena lantai, arch jadi memanjang & flat seterusnya menyebabnya kaki masuk ke bhgn dlm. Keadaan ini bantu badan serap hentakan. )

Maka, flat feet menyebabkan agihan berat badan yg tak seimbang & ketegangan pd muscle & ligamen. Kesakitan pd joints kaki akan beri tekanan pd lutut & punggung. OK, that's explain why Didik selalu kata lututnya sakit....

Dan bermulalah bbrp sesi rawatan susulan. Up to the last appointment, Dr discaj Didik. Didik cuma perlu guna selipar/kasut khas @ at least dgn pelapik kaki khas seumur hidup yg boleh bantu masalah kesan dari flat feet nya.

And... kasut/selipar khas tu harganya pun 'istimewa'. Tak apalah... PaMi redha. InsyaAllah PaMi akan usaha cari rezeki lebih lagi utk tampung keperluan 'istimewa' ni...

Keadaan ni boleh dibantu, dirawat & diatasi  sebelum usia 14 tahun, ia usia maksima lengkungan jadi kekal.

Apa punca flat feet?

Mungkin pewarisan keluarga, masalah dgn proses tumbesaran tulang kaki sblm kelahiran (this made Mumi teringat semula difficulty ketika mengandungkan Didik... maafkan Mumi ya Dik kalau kesihatan Mumi dulu puncanya :-( ), tisu longgar, masalah saraf eg serebral palsy, kerosakan @ kecederaan kpd tisu konektif yg disbbkan oleh penuaan, over usage, kecederaan (this reminds me d' 1st time Didik said kakinya mula rasa sakit sbb jatuh ditolak kawan di sekolah), obesiti , artritis reumatoid @ pakai kasut yg tak well support kaki.

Semakin meningkat dewasa, semakin bertambah berat badan & menjelang usia tua... jika tidak dibantu-atasi, mgkn akan beri cabaran dlm hidup.

Mumi skrg pun sdg monitor kaki Baby. Risau juga... sbb situasi ni hanya boleh dilihat slps umur 5 tahun. Moga baik2 saja lah hendaknya...

Selain guna kasut/selipar khas, boleh juga guna alat bantu / sokongan kaki : 

Yg ini mmg dari awal dulu ada dlm kepala Mumi. Nanti kita cari stripe ni ya Dik... at least boleh buat kaki Didik selesa sedikit...

Situasi flat feet ni juga boleh dibantu melalui latihan @ senaman. At least, bantu kurangkan bebanan kaki & kesakitan insyaAllah...

http://www.myhealth.gov.my/perawatan-fisioterapi-untuk-flat-foot-pes-planus/

Mumi compiled few exercises ni utk kita buat sama-sama ya Dik...

Tak apalah ya Dik... Allah dah kurniakan begini, pasti ada hikmahnya. Bak kata Uncle Coach Jejai, "Org tua kata, budak kaki rata ni insyaAllah akan menyenangkan hati mak ayahnya di kemudian hari..."

Aaamiin Ya Robb...

#flatfeet

#fallenarches

#myspecialflatfeetboy